Favoritter februar
Jeg får så mye spørsmål om produkter som jeg legger ut på min instagram! Jeg er en produkt junkie, som elsker å finne produkter som er bra! Gir en velvære følelse eller gjør livet litt sunnere og bedre!
Jeg la også ved noen boktips, faktisk!
For noe jeg har lært er at skal en vokse så trenger en kunnskap. En må bli en student igjen.
Jeg har brukt mye tid på å sette meg inn i et plantebasert kosthold og yoga f.eks. De to tingene har gjort at jeg er den jeg er idag! Men jeg måtte prioritere tid til bygge opp kunnskap for å komme dit jeg er idag, med mer forståelse. Bøkene jeg har lagt ved gir både kunnskap, og masse inspirasjon.
Gua sha
En krystall som gir løft og drenasje til ansiktet ditt.
Stimulerer slik at produkter du påfører etterpå, blir bedre tatt opp i huden!
Jeg drar denne opp langs kjeve, kinn, mellom bryn og panne- det går raskt, men en kan kjenne at det gjør godt for muskulaturen i ansiktet.
På youtube ligger det masse ‘how to videoer’.
Curcumin
Har du hørt om Golden milk?
Det er en gullmelk med gurkemeie, ingefær og kanel blant annet.
Mye av grunnen til at denne er så bra for deg er at gurkemeie inneholder curcumin, som er en sterk antioksidant. Vi tilsetter ofte sort pepper i golden milk, nettopp for at curcumin i gurkemeien skal bli bedre tatt opp!
Her får du biotilgjengelig curcumin i kapsler!
RMS highlighter
Får vi nok av glow?!
Ikke jeg vertfall, jeg elsker det! Det naturlige merke RMS har så mye fint. Denne highlighteren er i krem konsistens
Jeg påfører highlighter på alle høye steder i ansiktet mitt. Dvs. på kinnbein, øyenbrynsbein, over øyenbryn, litt på neserygg og overleppe!
Faceroller
Denne har jeg også få mye spøsmål om!
Her kan du sitte å rulle ansiktet ditt mens du ser en serie liksom! Dra utover, og gi et løft til ansiktet. Jeg føler at det hjelper mot spenninger i ansiktet også.
Hjelper med å stimulere huden og tar bedre opp produkter du påfører etterpå.
Jeg kan også glatte ut huden med denne om jeg har brukt gua sha først litt hardere :)
Eplecider eddik
Morgenrutinen min er stort glass med sitronvann- MEN de gangene jeg har glemt å kjøpe sitron er denne flasken gull! For den gir litt samme effekt og det er gode bakterier i den også!
Så ‘with the mother‘ er viktig når du kjøper eplecider eddik. Det betyr at de gode bakteriene ligger igjen som grums på bunnen- ikke farlig!
Tilsett 1 ss i lunkent vann hver morgen
Vegansk proteinpulver
jeg elsker å tilsette protein eller collagen til smoothien eller chiapuddingen min! Jeg holder meg så mye lenger mett i tillegg vet jeg at hud og negler er bygget opp av protein så vi trenger det :)
Kjær Weis highlighter
Kjær weis er også et naturlig sminkemerke som er verdt å sjekke ut! Denne highlighteren er også superfin og myk i konsistensen
Perfekt gave til deg selv eller en venninne
Chaga
Denne fikk jeg også mye spørsmål om!
Chaga og reishi er noen av ingrediensene i disse kapslene. De har virkelig holdt meg frisk! Jeg har bodd og vært rundt masse sjuklinger den siste tiden!
Chaga er en sopp med masse masse antioksidanter.
Maca
Lager du bulletproof kaffe eller matcha latté?
Tilsett litt maca for energi. Dette er en rot som en ikke trenger mye av men gir en liten boost blant annet.
Bulletproof kaffe er forresten en kaffe med litt fett f.eks kokosolje, mct eller ghee. Du kan ha oppi adaptogener og collagen om du ønsker det også!
Anti inflammatorisk kosthold
Lær mer om kosthold og mat som medisin. Jeg liker godt berit sin tankegang når det kommer til mat- her kan en lære mye!
Plantbasert kosthold
Mari Hult som driver vegetarbloggen har også gitt ut en bok med masse plantemat inspirasjon! Her kan en bli motivert med ingredienser som en finner i nærbutikken :)
Følg ditt hjerte
Yoga er også en av de tingene som kom inn i livet mitt, som gjorde at jeg endret synet på mye.
Det er ikke alltid så enkelt å forklare for en må på sin egen reise.
Yoga girl prater her om å finne lykken og det å følge hjertet sitt. Noe som jeg virkelig tror på
Vegansk collagen
Fikk mye spørsmål om vegansk collagen- so here you go!
Jeg elsker collagen for etter vi blir 25 så minker det desverre i kroppen vår- derfor liker jeg å fylle på.
Jeg opplever at negler blir sterkere og håret fyldigere på en måte :)
Kombucha
Kombucha er fylt med probiotica, jeg drikker det ikke hele tiden da jeg synes det er litt søtt - MEN det er den perfekte erstatningen til brus og vin synes jeg til kjekke anledninger
Smoothieboost
Hemp protein med ekstra boost som acai, sprirulina og hvetegress. Jeg digger det!
Naturlig deodorant
Har du tenkt på hvor mye rart vi smører under armene våre? Jeg tenker spesielt på det etter jeg har vokset meg under armene å det er lettere for produkter å trekke inn i huden. Derfor vil jeg bruke så naturlig som mulig!
Matcha grønn te
Tror de fleste som kjenner meg vet hvor mye jeg elsker matcha!
Hvorfor :
Jeg drikker ikke kaffe så dette er min boost. Men den gir en litt lenger boost så ikke høyt, så lavt boost- skjønner;)
Matcha tebladene er de yngste på busken de vokser på. Dvs de inneholder masse næring. Disse bladene blir tørket, pulverisert- også drikkes faktisk hele bladene!
Inneholder masse antioksidanter!
